Особенности подросткового возраста. Что делать родителям

Сегодня хотелось бы поговорить об особенностях подросткового возраста. Что делать родителям

🆘Вызывающее поведение подростка
Подростковый возраст — время активного развития эмоциональной сферы. В период с 10 до 19 лет многие подростки демонстрируют сарказм, агрессию и эмоциональность, что связано с формированием способности контролировать свои чувства.
❓Что делать? Советы:

1. Сохраняйте спокойствие, даже если ребёнку это трудно. Дети часто берут пример с взрослых, поэтому ваша уравновешенность может стать для него опорой.
   2.Помогите идентифицировать чувство — это первый шаг к саморегуляции. Обсуждайте с ребёнком его эмоции, спрашивайте, что он чувствует в той или иной ситуации.
   3.Покажите, как справляться с разочарованием, своим примером. Дети учатся не только на словах, но и на действиях. Если они видят, как вы справляетесь с трудностями, это может стать для них ценным уроком.
   ❤ Помните, что поддержка и понимание со стороны взрослых помогают подросткам лучше управлять своими эмоциями.

🆘Нежелание выполнять домашние обязанности без постоянных напоминаний
Подростковый возраст — время формирования исполнительных функций мозга. С 11 до 25 лет подростки учатся планировать, расставлять приоритеты и доводить дела до конца. Из-за не до конца сформированных нейронных связей в этот период часто возникает прокрастинация, когда подростки откладывают важные дела на потом.
❓Что делать? Советы:

1. Разбивайте задачи на маленькие шаги. Например, если ребёнок должен написать эссе, начните с определения темы, затем переходите к составлению плана, сбору информации, написанию черновика и, наконец, редактированию.
2. Подробно проговаривайте, что именно надо делать. Объясните каждый шаг, чтобы ребёнок понимал, что от него требуется. Используйте простые и понятные слова.
3. Используйте визуальные подсказки. Рисунки, схемы, таблицы — всё это поможет ребёнку лучше понять задачу и запомнить последовательность действий.
4. Стройте рутину вместе с ребёнком, а не за него. Вовлекайте ребёнка в процесс планирования и выполнения задач, задавайте вопросы, обсуждайте с ним каждый шаг. Это поможет ему развить навыки самостоятельности.
   ❤Помните, что терпение и поддержка со стороны взрослых — ключевые факторы в обучении подростка навыкам самостоятельного решения задач.

🆘Постоянно спорит и активно возражает, не оставляя места для компромиссов
Подростки находятся в периоде активного формирования личности. В возрасте от 12 до 18 лет они развивают критическое мышление, исследуют различные идеи и ценности, чтобы определить свои убеждения и самоидентичность. Этот процесс может проявляться в форме вопросов, споров и поиска собственного пути.
❓Что делать? Советы:

1. Спросите, что подросток думает и почему (и действительно выслушайте).
2. Спокойно объясните свою точку зрения (им не обязательно соглашаться, но понять они должны).
3. Сохраняйте спокойствие, но твёрдость.
   ❤Открытое и уважительное общение — ключ к пониманию и нахождению компромиссов. Попробуйте применить эти советы в своей жизни, и вы увидите, как улучшатся ваши отношения с ребенком.

🆘Эгоистичен
Подросток начинает развивать эмпатию и способность смотреть на мир глазами других. В возрасте от 13 до 17 лет его мозг только учится выходить за пределы собственного восприятия, но зачастую допускает ошибки. В этот период он проявляет такие черты, как безэмоциональность и грубость, считая, что всё должно быть направлено исключительно на его интересы.
❓Что делать? Советы:

1. Вместо обвинений — понимание: вместо того чтобы говорить «Ты меня разозлил», попробуйте выразить свои чувства с помощью «Я-сообщений». Например, скажите: «Мне стало грустно, когда…» Это поможет собеседнику лучше понять вас и не вызовет защитной реакции.
2. Задавайте вопросы: попробуйте спросить у собеседника: «Как ты думаешь, как это могло повлиять на другого человека?» Это поможет развить эмпатию и понимание в общении.
3. Отмечайте проявления сочувствия: когда ваш собеседник проявляет эмпатию, не забудьте отметить это. Это укрепит вашу связь и создаст более доверительную атмосферу.
   ❤Стремитесь к более глубокому и искреннему общению! 🤗✨

🆘Принимает иррациональные решения
Подростки в возрасте от 13 до 19 лет склонны к импульсивным поступкам и рискованному поведению. Это связано с тем, что система оценки рисков и самоконтроля у них ещё формируется. В этот период у них активно работает система удовольствия, тогда как «тормоза» ещё не полностью развиты.
❓Что делать? Советы:

1. Обсуждайте возможные последствия заранее — это поможет ребёнку лучше понимать, к чему могут привести его действия.
2. Позвольте принимать частые, пусть и небольшие решения. Так ребёнок сможет развить навык выбора и ответственности.
3. Разрешайте говорить «нет» дома — это поможет ребёнку уверенно говорить «нет» вне дома и защищать свои границы.
   ❤Помните, что поддержка и понимание со стороны взрослых играют важную роль в развитии ребёнка. Давайте ему возможность расти и учиться на своём опыте!

🆘Когда вы говорите, он отключается
Подростки от 12 до 18 лет часто испытывают когнитивную перегрузку из-за стресса, эмоций или избыточного потока информации. Это приводит к тому, что они могут игнорировать родителей, забывать о важных вещах и иметь пустой взгляд.
❓Что делать? Советы:

1. Спокойный разговор — ключ к пониманию!
2. Помните:

• Говорите коротко и по делу.
• Дайте подростку время успокоиться, прежде чем начинать разговор.
• Приглашайте к диалогу, а не требуйте внимания.
  ❤ Открытый и уважительный диалог — залог крепких отношений!

🆘В комнате царит хаос: вещи разбросаны повсюду, беспорядок кажется непреодолимым
С 11 до 19 лет подростки стремятся к личной независимости. В этот период они начинают отдавать предпочтение собственному комфорту и желаниям, вместо того чтобы следовать родительским стандартам, особенно когда речь идет о личном пространстве. Лень и неуважение к окружающим также могут быть проявлениями этого стремления к самостоятельности.
❓Что делать? Советы:

1. Обозначьте ожидания в отношении общих зон, но не пытайтесь контролировать личное пространство каждого члена семьи. У каждого должно быть своё пространство, где он может чувствовать себя комфортно и свободно.
2. Уважайте пространство других, подавая пример порядка в своём. Если вы сами поддерживаете порядок в своих вещах, это станет хорошим примером для остальных.
3. Предложите совместную уборку в комнате подростка. Так вы не только поможете поддерживать чистоту, но и научите его порядку. Это будет гораздо более эффективный способ, чем попытки контролировать его личную комнату.
   ❤Помните, что уважение личного пространства — это залог здоровых и гармоничных отношений в семье.