Что такое 5 языков любви

❤ Что такое 5 языков любви

✅Гэри Чепмен в книге «5 языков любви: секрет вечной любви» описал пять уникальных стилей выражения любви. Пять лет подряд книга находилась в списке бестселлеров по версии The New York Times.
В 2010 году Чепмен проанализировал результаты 10 000 человек, принявших участие в онлайн-опросе, и обнаружил, что слова любви были самым популярным языком с небольшим отрывом, а в 2018 году приложение для знакомств Hinge проанализировало свои данные и обнаружило, что самым распространенным языком любви является качественно проведенное вместе время.

❤Гэри Чепмен описал 5 способов выражения и получения любви:

1. Ободряющие слова – люди ценят словесные подтверждения привязанности, комплименты, похвалу, милые признания, важны слова одобрения, поддержки и восхищения. Критика, замечания, словесные колкости интерпретируются как отсутствие чувств. В «языке слов» важна интонация и формулировка.
   Как применить:

• говорите своему партнеру комплименты.
• проявляйте благодарность партнеру за его усилия и достижения.
• напоминайте партнеру о его значимости в вашей жизни.

2. Качественное совместное время – люди чувствуют себя обожаемыми, когда их партнер активно хочет проводить с ними время и всегда готов пообщаться, любят, когда их активно слушают, поддерживают зрительный контакт и полностью присутствуют в моменте, ценят общение и совместные переживания. Это не просто физическое присутствие, а именно эмоциональная вовлеченность.
   Как применить:

• организуйте время для совместных активностей: прогулок, ужинов, путешествий;
• проводите время без отвлечений (без телефонов, телевизора);
• прислушивайтесь друг к другу, уделяя внимание потребностям и чувствам партнера.

3. Забота/ помощь — люди ценят, когда партнер делает всё возможное, чтобы облегчить его жизнь (приготовить завтрак утром, помощь по дому, забота о здоровье партнера, решение бытовых вопросов), когда проявляют внимание к нуждам и желаниям другого. Действия говорят громче, чем слова.
   Как применить:

• делайте мелкие, но важные дела, которые облегчают жизнь партнера (приготовление еды, помощь в решении бытовых проблем, забота о здоровье партнера).
• проявляйте внимание к потребностям партнера и старайтесь заранее позаботиться о том, что ему нужно;
• не ждите благодарности, делайте это с искренним желанием помочь.

4. Подарки — люди чувствуют себя любимыми, когда им дарят «визуальные символы любви». Дело не в денежной ценности, а во внимание, символике, стоящей за предметом, люди ценят процесс дарения подарка. Подарки являются олицетворением любви и заботы.
   Как применить:

• сделайте своему партнеру неожиданный подарок без повода;
• подарки должны быть личными и отражать его интересы;
• обратите внимание на предпочтения партнера, чтобы ваш подарок был действительно значимым.

5. Физическое прикосновение – люди чувствуют себя любимыми, когда получают физические знаки привязанности (поцелуи, держание за руки, объятия на диване и секс). Физическая близость и прикосновения могут быть невероятно позитивными и служить мощным эмоциональным связующим звеном. Они ценят ощущение тепла и комфорта, которое приходит при физическом прикосновении.
   Как применить:

• обнимайте своего партнера, целуйте его без повода;
• проявляйте нежность через касания, прикосновения и внимание;
• не забывайте о том, что для таких людей физический контакт — это способ выразить любовь.

❗Концепция пяти языков любви Гэри Чепмена помогает лучше понять, как мы и наши партнеры воспринимаем и выражаем любовь. Понимание того, какой язык любви является ключевым для вашего партнера, может значительно улучшить коммуникацию и укрепить отношения, принятие этих различий поможет строить более гармоничные и долгосрочные отношения, в которых каждый будет чувствовать себя любимым и ценимым.
❗Большинство людей использует не один язык любви, здесь роль играет сочетание множества факторов: темперамент, воспитание, жизненный опыт, самочувствие.
❗❗У каждой влюбленной пары будет их собственный язык любви, понятный исключительно им двоим.

🔥А сейчас я вам предлагаю пройти тест на 5 языков любви, и вы сможете не только лучше понять самого себя, но и понять своего партнера. Это сблизит вас ещё больше, укрепит ваши отношения, и в них всегда будут царить мир, понимание и душевный уют.

1. Какой, на твой взгляд, лучший способ выразить свою любовь к мужчине?
   А) Устное признание в любви.
   Б) Банка с сотней записок, за что я его люблю.
   В) Книга, которую он хотел прочитать, между страниц которой спрятано признание.
   Г) Провести с ним целый день в гараже, помогая с машиной.
   Д) Крепко-крепко обнять и зацеловать.

2. Отчего твое сердце начинает биться чаще?
   А) Когда он называет меня милым прозвищем.
   Б) Когда мы все выходные проводим вместе.
   В) Когда он дарит мне милые безделушки.
   Г) Когда помогает, хотя я его об этом и не просила.
   Д) Когда он целует меня за ушком (или еще куда-то).

3. Что расстраивает тебя больше всего?
   А) Критика со стороны любимого.
   Б) Время порознь.
   В) Когда он забыл подарить мне что-то на праздник.
   Г) Если проигнорировал мою просьбу.
   Д) Если он не берет меня за руку, пока мы гуляем.

4. С близкими ты часто…
   А) Говоришь, как их любишь.
   Б) Проводишь как можно больше времени.
   В) Постоянно покупаешь им что-то приятное (и получаешь взамен).
   Г) Стараешься помочь по дому.
   Д) Обнимаешься.

5. Что помогает тебе почувствовать себя любимой?
   А) Когда он называет меня «моей самой любимой девочкой».
   Б) Если вместо футбола он идет со мной в кино.
   В) Та вещь, о которой я ему говорила месяц назад и которую он вдруг купил.
   Г) Когда он залил в мою машину бензин или свозил кота к ветеринару.
   Д) Страстный поцелуй.

6. Без чего тебе будет всего труднее прожить?
   А) Без разговоров обо всем на свете.
   Б) Без долгих прогулок или совместного просмотра кино.
   В) Без приятных подарочков по поводу и без.
   Г) Без человека, который всегда выручит.
   Д) Без обнимашек и поцелуев.

7. Со своими друзьями ты чаще всего…
   А) Болтаешь по телефону.
   Б) Постоянно тусуешься вместе.
   В) Дарите друг другу что-то.
   Г) Помогаете друг другу с учебой, работой или домашними делами.
   Д) Обнимаетесь и целуетесь в щечку.

8. На что ты скорее всего обидишься, если сделает твой парень?
   А) Скажет мне грубость.
   Б) Опоздает на свидание.
   В) Не подарит цветы на праздник.
   Г) Откажется помочь.
   Д) Забудет поцеловать при встрече.

Результаты теста.

✔Если больше ответов А, твой язык любви — слова
Твой язык любви состоит из ободряющих слов: устных и письменных признаний в любви, а также комплиментов. Это может быть и что-то столь же простое, как «я люблю тебя», или более сложное, например, «Я люблю тебя и ценю за то, как сильно ты заботишься о своих близких» или «Я благодарен жизни за то, что я встретил тебя».
Чтобы почувствовать себя по-настоящему любимой, тебе нужно об этом слышать (причем, как можно чаще). А лучшим подарком для тебя станет любовное письмо, в котором парень подробно опишет, что именно его восхищает в тебе.

✔Если больше ответов Б, твой язык любви — время
То, чего ты больше всего жаждешь, — это безраздельного внимания твоего партнера. Тот, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, чувствует себя наиболее ценным и значимым, когда другие присутствуют рядом с ним, внимательны и осознанны.
Тебе важно, чтобы парень дал почувствовать, что ты являешься для него приоритетом, выключив телефон, слушал не отвлекаясь, установив зрительный контакт, сев поближе и используя навыки активного слушания, когда ты что-то рассказываешь.

✔Если больше ответов В, твой язык любви — подарки
«Важно внимание, а не цена подарка», согласна? Люди, владеющие этим языком любви, ценят визуальный символ привязанности своего партнера, особенно тот, который был тщательно подобран дарителем.

✔Если больше ответов Г, твой язык любви — помощь
Если фраза «действия говорят громче слов» — это твой лозунг, то твоим языком любви может быть помощь. Тех, кто владеет этим языком любви, протянутая рука помощи заставляет их чувствовать заботу. Если для них сделают что-то, чтобы облегчить их ношу, это будет иметь для таких людей большое значение.
Лучший знак внимания для тебя — помытая посуда, исчезнувшая из раковины, заправленный бензобак, о пополнении которого ты забыла, или предложение помочь с готовкой ужина.

✔Если больше ответов Д, твой язык любви — прикосновения
Чувствуешь ли ты себя комфортно и в безопасности, когда физически близка со своим партнером? Если это так, то физическое прикосновение может быть твоим основным языком любви. Представители этой группы очень внимательно читают язык тела и нуждаются в интимности прикосновений, чтобы чувствовать себя значимыми и любимыми.
Ты наверняка постоянно предпринимаешь активные попытки прижиматься, держаться за руки, целоваться и обниматься со своим партнером.

❗️Важно отметить, у большинства людей более одного языка любви, и они могут меняться с течением времени. Это происходит потому, что наши потребности и желания постоянно меняются, и то, как мы испытываем, получаем и отдаем любовь, тоже может измениться.
Хотя с помощью теста вы можете определить первичный язык любви, но у вас наверняка есть также вторичный или третичный.

❤ГАРМОНИИ ВАМ В ЛЮБВИ И В ОТНОШЕНИЯХ!